Ngũ cốc lợi sữa là loại thực phẩm thiên nhiên, vì thế chúng sẽ không gây hại cho sức khỏe của mẹ khi sử dụng trong thời gian dài.

Ngũ cốc lợi sữa là gì ?

Phụ nữ sau sinh thường có lượng sữa tiết ra đủ để nuôi con trẻ. Nhưng cũng có người mẹ sau sinh vì nguyên nhân nào đó mà làm cho lượng sữa tiết ra không đủ cho trẻ bú hàng ngày. Để giúp khắc phục tình trạng này có thể dùng những món ăn thuốc, thức uống thúc đẩy tăng tiết sữa ở người mẹ, đó là cách bồi bổ hợp lý những dinh dưỡng cần thiết, lại còn kích thích sinh nhiều sữa đảm bảo được chất và lượng đáp ứng nhu cầu cần nuôi trẻ.

Có nhiều loại thực phẩm giúp mẹ cải thiện tình trạng thiếu sữa cho con kết hợp với việc cho con bú đều đặn và đúng cách, trong đó nổi lên là ngũ cốc lợi sữa, được đa số các mẹ yêu thích vì dễ thực hiện, dễ sử dụng và đặc biệt có thể giảm cân hoặc tăng cân tùy nhu cầu mỗi người ( sử dụng liều lượng và thời gian khác nhau cho hiệu quả tăng, giảm cân khác nhau mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ đang chăm con)

Tác dụng của bột ngũ cốc lợi sữa với mẹ sau sinh

– Bột ngũ cốc lợi sữa chứa nhiều Carbohydrat giúp bổ sung năng lượng dồi dào cho mẹ.

– Giàu các chất xơ, protein, ít béo giúp mẹ tiêu hóa tốt, giảm cholesterol xấu, phòng ngừa táo bón.

– Giàu vitamin nhóm B giúp mẹ sản sinh năng lượng, giảm bớt mệt mỏi trong quá trình chăm sóc con.

– Ngũ cốc lợi sữa bao gồm nhiều loại hạt như các loại đậu (đậu đỏ, đậu đen, đậu nành, đậu xanh), các loại vừng mè đen, hạt kê, hạt sen, ý dĩ, hạt mắc ca, hạt chia, óc chó, tảo nhật, gạo lứt đỏ, yến mạch… Đây đều là những hạt giàu dinh dưỡng, kích thích sản sinh sữa. Omege 3 có trong các loại hạt giúp tăng chất lượng sữa hỗ trợ phát triển trí tuệ ở trẻ.

– Tiện lợi trong sử dụng, dễ ăn, dễ dùng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Mẹ có thể dùng bột ngũ cốc để ăn các bữa phụ khi không có thời gian nấu nướng.

– Yến mạch trong ngũ cốc lợi sữa giúp mẹ giảm thâm nám, cải thiện làn da sau sinh hiệu quả.

– Một số loại hạt trong ngũ cốc lợi sữa giúp mẹ ăn ngon, ngủ sâu hơn. Mẹ sẽ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh.

Bột ngũ cốc lợi sữa không nên sử dụng với những mẹ nào?

– Mẹ có tiền sử mắc bệnh dạ dày, bệnh tiêu hóa: Bệnh nhân mắc các bệnh giãn tĩnh mạch thực quản, xơ gan hoặc viêm loét dạ dày sử dụng quá nhiều có thể gây vỡ, xuất huyết và viêm loét tĩnh mạch.

– Các mẹ đang trong tình trạng thiếu các nguyên tố canxi, sắt…: Chất xơ và axit phytic có trong ngũ cốc lợi sữa sẽ kết tủa cản trở hấp thu canxi, sắt,…

– Hệ miễn dịch kém: Nếu nạp quá 50gr cellulose mỗi ngày trong thời gian dài gây cản trở hấp thu protein, chất béo, gây tổn hại cho xương, tim, máu và làm giảm hệ miễn dịch của cơ thể.

Vậy khi nào mẹ cần bổ sung ngũ cốc lợi sữa

• Khi bị mất sữa, hoặc nguồn sữa hạn hẹp, không thể cung cấp đầy đủ lượng sữa mà trẻ cần, mẹ có thể dùng ngũ cốc dinh dưỡng lợi sữa, để cải thiện tình trạng này.
• Ngoài ra, mẹ có thể dùng ngũ cốc lợi sữa vào thời điểm trước khi sinh nở. Điều này sẽ giúp mẹ phòng ngừa việc thiếu sữa sau khi sinh.
• Bên cạnh đó, ngũ cốc là một thực phẩm dinh dưỡng và lành mạnh, nên khi sử dụng trước kỳ sinh nở, chúng còn giúp cung cấp dưỡng chất, khiến cơ thể người mẹ trở nên khỏe mạnh, thai nhi cũng sẽ phát triển tốt hơn.

Lời khuyên cho các bà mẹ sắp sinh hoặc đang thiếu sữa:
Ngũ cốc lợi sữa Mami’s Foods => Xem thêm