HƯỚNG DẪN CÁCH DÙNG TINH DẦU HOA ANH THẢO HIỆU QUẢ NHẤT CHO CHỊ EM

Tinh dầu hoa anh thảo được xem là “chìa khóa vàng” để giữ gìn cho nhan sắc của phái đẹp từ sâu bên trong. Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ngày càng được quan tâm bởi công dụng mà loại tinh dầu này mang lại. Thế nhưng, nếu sử dụng không đúng liều lượng có thể dẫn đến kết quả không cao cho người sử dụng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cách dùng tinh dầu hoa anh thảo hiệu quả nhất cho các chị em.

I. Tinh dầu hoa anh thảo và những công dụng thần thánh

Tinh dầu hoa anh thảo Úc là “kho dinh dưỡng” tiềm tàng với nguồn axit béo không bão hòa cung cấp omega 6, axit gamma-linolenic (GLA) và axit linoleic (LA) – những dưỡng chất quan trọng cho toàn bộ hoạt động của con người, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi các tác động từ môi trường.

– Khả năng chống viêm nhờ Omega 6 có trong tinh dầu hoa anh thảo giúp ngăn ngừa các gốc tự do, giảm tình trạng viêm, dị ứng, mẩn đỏ hay kích ứng da.

– GLA giúp ngừa mụn trứng cá, cân bằng hormone nữ giới, khả năng vượt trội trong điều trị và ngừa mụn trứng cá tận gốc

– Giảm triệu chứng tiền mãn kinh nhờ bổ sung GLA và LA giúp điều hòa nội tiết, giảm cảm giác nóng trong, bốc hỏa, cáu gắt, thất thường đối với phụ nữ tiền mãn kinh

II. Đối tượng nào nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo?

Cũng giống như nhiều loại tinh dầu khác, mặc dù tinh dầu hoa anh thảo tốt đối với sức khỏe con người, nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng và đạt được kết quả tốt nhất.

Đối tượng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo được khuyến cáo khuyên dùng là phụ nữ, đặc biệt hiệu quả đối với những chị em đang bị rối loạn nội tiết tố nữ, thường xuyên gặp triệu chứng khó chịu như đau bụng, tức ngực, đau lưng, mệt mỏi,… trong thời gian kinh nguyệt.

Phụ nữ hiếm muộn hay khả năng mang thai yếu và phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh.

Đối với những người có tiền sử mắc bệnh loãng máu, phụ nữ có thai và cho con bú được các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.

III. Hướng dẫn sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đúng cách hiệu quả

1. Liều lượng sử dụng, nên uống tinh dầu anh thảo lúc nào

Đối với người lớn: Uống 2 – 3 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Đối với trẻ em từ 2-6 tuổi: 1 viên/ngày, vắt với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.

Đối với trẻ em từ 6-12 tuổi: 1-2 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc có thể vắt cùng với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.

Đối với nữ giới mắc hội chứng tiền kinh nguyệt: Uống 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 3-4 ngày của chu kỳ kinh, sau đó bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ngày như bình thường.

2. Uống tinh dầu hoa anh thảo vào thời gian nào tốt nhất?

Bên cạnh việc chú ý đến liều lượng, thời gian sử dụng thì thời điểm uống tinh dầu hoa anh thảo cũng quyết định và ảnh hưởng không nhỏ tới kết quả trong một quá trình sử dụng.

Các chuyên gia khuyên rằng, sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ngay sau các bữa ăn trong ngày là tốt nhất, có thể dùng trực tiếp hay trộn với thức ăn, sữa cũng là những lựa chọn hoàn hảo và không làm mất đi dưỡng chất có trong tinh dầu anh thảo.

3. Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trong thời gian bao lâu

Tùy mục đích sử dụng, đối tượng sử dụng mà phân ra từng trường hợp cụ thể trong việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo hợp lý.

– Người dùng để chữa bệnh chàm: Bạn nên dùng trong thời gian 12 tuần thì dừng

– Mục đích làm đẹp da, chống lão hóa, cải thiện làn da: Khoảng 12 tuần với liều lượng an toàn được chỉ định

– Phụ nữ giai đoạn mãn kinh: Đối với trường hợp này, cần phải uống tinh dầu hoa anh thảo trong 10 tháng mới phát huy tác dụng

– Phụ nữ bị đau ngực: Để cải thiện tình trạng này chị em cần dùng sản phẩm trong khoảng 6 tháng

– Phụ nữ bị bốc hỏa, nóng trong: Để loại bỏ triệu chứng này, người dùng nên dùng trong 6 tuần thì ngưng

IV. Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo bôi ngoài da chuẩn nhất cho chị em

Bạn biết đấy, ngoài dùng để uống tác dụng tích cực từ sâu bên trong, tinh dầu hoa anh thảo còn được dùng để bội ngoài da giúp làm đẹp da, trị mụn, sáng da cực hữu hiệu. Bạn có thể tận dụng để làm đẹp toàn diện từ trong ra ngoài

1. Liều lượng, thời gian dùng tinh dầu hoa anh thảo bôi lên da

Trước khi thoa tinh dầu hoa anh thảo lên da, hãy lựa chọn loại tinh dầu tinh chất, không nên chứa nhiều thành phần phụ vì có thể khiến da bạn tăng nguy cơ phản ứng, kích ứng da nếu không phù hợp.  Thời gian được khuyến cáo khi lựa chọn phương pháp bôi là 4 tháng, liều lượng cho phép 1ml/ngày.

2. Cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để bôi ngoài da

Công việc làm đẹp bằng bôi tinh dầu hoa anh thảo này khá đơn giản. Đầu tiện, chị em hãy dùng kim nhọn đâm vào vỏ bọc tinh dầu rồi bóp lấy phần tinh chất bên trong ra tay. Sau đó chấm tinh dầu nguyên chất vừa lấy được  trực tiếp lên bề mặt da mặt, ở các vùng da bị tổn thương, các nốt mụn,… từ đó tăng cấp ẩm cho làn da, kháng viêm hiệu quả nhất là vào thời tiết hanh khô.

Đặc biệt, để làn da sạch mụn, khỏe, trong quá trình thực hiện bôi tinh dầu hoa anh thảo, bạn cần chú ý và ghi nhớ một số điều sau:

Sử dụng tinh dầu ban ngày:

Hoa anh thảo được coi như một liệu pháp dưỡng ẩm cho da, nên nếu đã sử dụng tinh dầu, bạn nên bỏ qua bước dưỡng ẩm

Nên thoa tinh dầu trước các bước trang điểm và kem chống nắng

Sử dụng tinh dầu ban đêm:

Sau khi vệ sinh sạch da mặt bằng sữa rửa mặt, hãy thoa tinh dầu hoa anh thảo nhẹ nhàng, đều khuôn mặt. Bạn cũng có thể nhỏ giọt tinh dầu vào kem dưỡng rồi thoa lên da.

V. Đối tượng nào không nên dùng tinh dầu hoa anh thảo?

Tinh dầu hoa anh thảo được khuyến cáo không nên kết hợp với các loại thuốc làm loãng máu như warfarin. Các loại thuốc như lovastatin (Altoprev, Mevacor) khiến cholesterol cao có thể không phát huy tác dụng một cách tốt nhất nếu kết hợp với tinh dầu anh thảo. Một số loại thuốc HIV và thuốc điều trị rối loạn tâm thần, cảm xúc nghiêm trọng cũng tương tác với dầu hoa anh thảo buổi tối. Vì vậy, trước khi kết hợp tinh dầu anh thảo với các loại thuốc khác cần có sự chỉ định, tư vấn của bác sĩ.

Theo khuyến cáo, trường hợp phụ nữ mang thai không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo vì có thể gây ra một số biến chứng khi chuyển dạ hay nghiêm trọng hơn là có thể gây sinh non. Đối với trường hợp chuẩn bị thực hiện phẫu thuật, nên ngừng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ít nhất trong 2 tuần, để tránh nguy cơ tăng tình trạng chảy máu khi thực hiện phẫu thuật. Những người bị động kinh, tâm thần phân liệt, và những người đang được gây mê, dùng tinh dầu anh thảo có nhiều khả năng bị co giật.