Cách dùng men vi sinh đúng chuẩn cho cả trẻ em và người lớn

Men vi sinh có thể dùng được cho cả người lớn và trẻ em. Men vi sinh là các chế phẩm tổng hợp giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi nhằm tạo nên sự cân bằng vi khuẩn trong hệ tiêu hóa và ức chế các vi khuẩn có hại gây bệnh và tiết độc tố. Vậy đâu là cách dùng men vi sinh đúng chuẩn? SodaFoods sẽ giới thiệu tới các bạn cách dùng men vi sinh hiệu quả

Men vi sinh dùng trong những trường hợp nào?

+ Đối với trẻ em

Với trẻ em thường áp dụng với các trường hợp trẻ lười ăn, chậm tăng cân, còi xương, kém hấp thu chất dinh dưỡng, trẻ bị chứng bất dung nạp đường lactose có trong sữa công thức.

Những trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài gây táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu,.. do dùng kháng sinh hoặc do chế độ ăn không phù hợp, do nhiễm khuẩn, loạn khuẩn rất nên sử dụng men vi sinh để tái thiết lập hệ vi sinh đường ruột, tăng cường tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.

+ Đối với người lớn

Chủ yếu dùng men vi sinh để giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hóa, những trục trặc trong quá trình tiêu hóa và bài tiết (đại tiện khó khăn, phân lỏng,…) khi mắc các bệnh lý về dạ dày như đau dạ dày, viêm đại tràng,… hoặc tác dụng phụ sau khi dùng kháng sinh.

Lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế hại khuẩn

Cách dùng men vi sinh đúng chuẩn cho cả trẻ em và người lớn

Mặc dù men vi sinh mang lại nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng có thể biết cách dùng men vi sinh tốt nhất. Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo, hướng dẫn sử dụng men vi sinh như sau:

+ Đối với người lớn

– Dùng trực tiếp hoặc pha với nước đun sôi để nguội để uống. Tránh dùng nước nóng để hòa tan men vi sinh khiến các khuẩn lợi bị tiêu diệt khi gặp nhiệt độ làm giảm tác dụng.

– Uống men vi sinh sau khi uống kháng sinh vài giờ, tránh việc vi khuẩn có lợi vô tình bị kháng sinh tiêu diệt nếu dùng sát nhau.

+ Đối với trẻ em

-Có thể cho trẻ dùng trực tiếp, pha nước nguội để uống, cũng có thể cho vào thực phẩm để trẻ dễ tiếp nhận hơn tuy nhiên cần cho vào thực phẩm đang ở mức nhiệt độ thấp (dưới 40 độ C).

– Nên dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên hoặc trẻ bắt đầu ăn dặm.

– Nếu trẻ phải dùng kháng sinh điều trị bệnh thì nên cho trẻ uống men vi sinh sau đó ít nhất 30 phút và bổ sung liên tục sau khi trẻ kết thúc đợt kháng sinh cho đến khi hoạt động tiêu hóa của trẻ ổn định trở lại.

– Tùy theo độ tuổi mà sử dụng liều lượng men vi sinh mỗi ngày phù hợp, hiệu quả nhất.

Cách dùng men vi sinh cho người lớn và trẻ em có thể áp dụng lâu dài mà không gây ảnh hưởng gì. Song, tốt hơn hết là nên bổ sung theo từng đợt đối với trẻ nhỏ và đến khi hết triệu chứng rối loạn tiêu hóa đối với người lớn.

Còn một điều lưu ý chung cho cả hai trường hợp là khi pha xong phải uống ngay, tránh tình trạng pha men vi sinh vào buổi sáng nhưng lại để đến chiều mới uống sẽ làm cho vi sinh bị chết, men không còn tác dụng.

Cách dùng men vi sinh đúng mới mang lại hiệu quả tốt nhất

Lưu ý khi lựa chọn sản phẩm men vi sinh

Ngoài hiểu rõ cách dùng men vi sinh thì việc lựa chọn sản phẩm chất lượng là điều vô cùng quan trọng:

+ Theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới, nên chọn sản phẩm men vi sinh có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tốt nhất là có chứa một số chủng lợi khuẩn tốt cho sức khỏe như Lactobacillus, Bacillus, các chủng nấm men thuộc họ Saccharomycetaceae.

+ Chú ý đến hàm lượng lợi khuẩn ở trên bao bì sản phẩm và hàm lượng đưa vào cơ thể sau khi bị acid dạ dày tiêu diệt đi một số lượng nhất định (tức tỉ lệ sống sót của lợi khuẩn).

+ Tránh nhầm lẫn giữa men tiêu hóa và men vi sinh bởi mỗi loại có công dụng, cách dùng, hiệu quả khác nhau. Khác với men tiêu hóa có chứa enzym tiêu hóa để tăng cường khả năng tiêu hóa thì men vi sinh là các chế phẩm tổng hợp giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi, nhằm tạo nên sự cân bằng vi khuẩn trong hệ tiêu hóa và ức chế các vi khuẩn có hại gây bệnh cũng như tiết độc tố.

Chính vì thế, cách dùng men vi sinh đúng còn phải dựa trên cơ sở hiểu rõ về công dụng của sản phẩm này.

Mặc dù khi đi qua đường tiêu hóa từ dạ dày xuống ruột non, môi trường axít ở dạ dày có khả năng phá hủy, tiêu diệt nhiều chủng vi khuẩn, kết quả là số lượng vi khuẩn có lợi tồn tại đến khi có mặt ở đường tiêu hóa dưới bị giảm đi đáng kể, do đó việc sử dụng men vi sinh cho trẻ cần đảm bảo liều lượng theo chỉ định ở cả người lớn và trẻ nhỏ.